<お役立ち情報>足痩せには正しい歩き方を覚える

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<お役立ち情報>足痩せには正しい歩き方を覚えるブログ:2019年05月29日


こんばんは

今日は9時から、友達に付き合って…
腹筋とアブドフィット。

脇腹も気になってたし、9時からは辛いけど、
やってみるかーと思ったのが、間違いでしたー。

7kg大きくなれば、体は重いね。

スーパースタイルをもらったけど、ぐんぐん燃焼してくれるのか!?
とか密かな期待。

オヤツはダイエットゼリー グレープフルーツ味とか、しばらく徹底してみると
良いかもしれないけど、ポテトチップスうすしお味食べたいし。

気分的には凄い良いことだなーとは思ったけど、寒い冬は
続けるのは難しいことかも。

室内ばかりなら良いけどね(笑)


しあさっては、公園に行く話があって。

もちろん曇りかどうかによって変わってくるんだけどね。

行こうかって言いつつ、なかなか実現していないから、
公園に行きたくないと思われるのもなーとか
思ってて。

池袋でもノルウェーでも、お金と余裕があれば、
いろいろと行きたいところなんだけどね。

最近、自分に少し余裕がないというのも正直なところ。

仕事のことが一番考えるところだけど、ストレス発散やリフレッシュも
大切だけど、考えなくちゃいけない時もある。

周りに心配されると、余計に気を遣ってしまうから、少しそっと
しておいてほしいなーって時あるよね。


出かけたら、それはそれで楽しいのもわかってるし、嫌なわけじゃ
ないんだけど、説明が難しいんだよねー。

たまには断る時もあるけど、携帯嫌いになることがある今日この頃。

考えすぎると寝不足になるから、そろそろ寝ますかー。







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