<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動

<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動


<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:2018年09月23日


今日も寒いですねー。

おっはー

寒波が来るとか言っていたりすると、雪が降る?とか
思うんだけど、仕事柄車に乗る機会が多いから、
そんな時は早めの出勤で大変です。

昨日も7時から遊園地に
行って来たけど、やっぱり寒い時期や暑い時期は室内が
一番だね。

もやしっこ発言ですがー、寒いのは嫌!

ミーはオシャレより何より寒くない格好が第一!!!

曇りのち晴れとかも関係ないし、室内じゃないとねー。

ってことで、腹筋も室内中心。

ウォークフリーも室内をあえて暖かくして、
汗をかきやすいようにして、燃焼するように・・・と思い
ゼニカルも併用してます。

ダイエットって正直あんまり好きじゃないんだけど、
この時期は太るからねー。

去年放置したら、あれ?と思ったら5`増。

それがなかなか減らないものですから、肩に
実になったってカンジ(笑)

って笑えないかー。


もうとことん雪が降って、うごけませーん!ってなれば、
昼寝でもしようって思えるかもしれないけど。

仕事ってそんなに甘くないもんねー。

トラック乗っている友達なんて、大雨の浸水してるって
言う中走らされて「もういけません」ってところで連絡
したって言ってたし。

行けないのわかっていても、行けるかもしれないから、
行かなくちゃいけないのかね。

知り合いなんて、大雨や雪の日は出るもんじゃない!
ってよく言ってるけどね(笑)

何かあったら車代が高くつくって・・・
みなさんもそう思いますよねー。

ミー的にはそんなこと言ってられないけど(笑)

さあご飯食べよ〜っと。




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