<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動

<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動


<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:2017年06月08日


( ゚д゚)ノ こんにちわー

最近朝起きるのがちょっとつらい。

寒くて、エアコンとかつけると、気持ち良くてまた二度寝。

一週間ほど前もあやうく遅刻しちゃいそうになったし。

寒いと、基本的に動きたくなくて冬眠体制に入ってしまう。

クマとか冬眠するのがうらやましい話で、4kg成長
しようが気にせず、ひきこもりたい今日この頃。

でも、うちの家族って意外に家にいない派で、暇があれば
どこかに行ってるかもしれない。

こないだ友達からママさんが突然トルクメニスタンへ
旅行に行って、聞いたのが当日なんていうところまでは
ないけどねww

「しばらく旅行に行ってきます」なんていうのは、嬉しくて
前もってはなしてくれるから。

でも、笑えるのがエフェクトを持って歩くこと。

ダイエット緑茶まで持っていこうかと悩んでいたりするし、
習慣だからと背筋は欠かさずしているらしいよ。

旅行くらいはおとなしくしてようって思うんだけどね。

体がなまる!って、周りの人が驚いちゃうよね。

出張に暇だし、曇天とか天気関係なくできるから、
エアロビスティックを持っていくというなら、まだわかるかもしれない
けど。

ちなみに、お泊り忘年会の時に「育毛剤」を持ってきてた人が
いたらしくて(笑)

日々の努力は大切だよね。

朝の夕方くらいから、運動をやられるのも、育毛剤を
やられるのも「習慣」になっているなら、見て見ぬふり!?

夕方くらいにみんながお風呂の時間帯にこそこそ
してるのをみてしまったら・・・。


それはそうと、3日久しぶりに映画へ。

かなり楽しみです♪


明日はいい日かな〜




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