<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動

<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動


<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:2015年09月26日


寒くなりましたねー。

皆さんは風邪をひいてないですか?

犬は寒がりではないはずなのに、うちの犬は
ファンヒーターにへばりついてます。。。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


2週間はお昼から友達と
小樽に岩盤ヨガへ。

でも、お昼からだと、夜になると
寒くなるから、洋服にも困るよね。

外ばかりで動くわけじゃないから、室内に
入ると凄く暑い時もあるし。

9`痩せたから、寒がりになったな〜んて
父に言われたけどね・・・

岩盤ヨガや肩コリ体操で
気遣ってるから、健康的にはなっているし、
冷え性もよくなっているみたいだしね。

犬の散歩もしているけど、雨の日は休み。

曇りのち晴れを見ながら、犬もわかるみたいで、
雨だとのーんびりしてるから、わたくしも
待ったり過ごそう

なーんてなっちゃうんだけどね。


でも、犬のいる生活になって少し変わったかなーって
最近思うんだ。

アメリカに行きたいって前はよく思ってたけど、
今はそんなに思わなくなったし。

夜遅く帰っても待っていてくれるし、犬はうらぎらない
っていうけど、本当にその通りだよね♪

塩トンコツラーメンを食べている時に、あの目で見つめ
られると、負けちゃいそうになる時もあるけど(笑)

プロ級ガリヤセセットとか飲んで頑張っている時より
今は痩せられたし、わたくしにとっては凄く大きな
存在っていえるかなー。


恋人がいなくても淋しくないっ!っていう気持ち・・・
ちょっとわかるしねー。

素直に話せる相棒ってカンジかな(笑)








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