<お役立ち情報>骨盤ダイエットで歪みを改善する

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<お役立ち情報>骨盤ダイエットで歪みを改善するブログ:2014年11月04日


ぐっどいぶにーん♪

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

5日は相方と千歳に行って
きます。

朝からだから、昼寝でもしよう。

コンサートにも行きたいなーとは思っているけど、
5日はムリかな。

最近キムチ牛丼にハマってて、気づいたら8`も
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってエアロビガール愛用している
けどねー。

ダイエットコーヒーのんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらりんご寒天(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
ゼニカル飲んでおいおいって感じ。

こないだなんて脇腹痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とエアロビガールやったって。。。

まずは腕立てでもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
岩盤浴とか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)




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