<お役立ち情報>ブライダルエステは結婚式当日に合わせた施術

<お役立ち情報>ブライダルエステは結婚式当日に合わせた施術

結婚式当日を迎えるために新婦さんが利用する短期間エステが若い女性を中心として注目されているブライダルエステとなります。
結婚式は女性にとって人生最大の晴れ舞台の一つなのですから最高の状態で迎えるために、フェイシャルエステやボディエステを施術してもらいます。

 

中には抵抗のある方もいることから、エステのイメージとして高級と考えている方が多く、一度も利用されたことの無い方もいることでしょう。
しかしブライダルエステは結婚式までという期間が限定されたエステですので、気軽に受ける女性が急増しているのです。
毎日のようにエクササイズやダイエットなどをしていて、全くその努力が目に見える形で現れない方もいらっしゃるかと思います。
中には間違ったダイエットを実践してしまっている方も多いので、まずはエステのご利用をオススメします。 お肌の調子を整えることがエステでは、数回通うことによって可能であり、貴方が求めているスタイルを作ることが出来ます。
来るべき華やかな結婚式のために、全身を磨きたいという女性が多いことからブライダルエステも流行しています。





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<お役立ち情報>ブライダルエステは結婚式当日に合わせた施術ブログ:2019年01月13日

シェイプアップを挫折する理由の
ナンバーワンともいわれるシェイプアップの停滞期!

停滞期を上手に乗り切って、
シェイプアップを成功させるためにも
停滞期の周期を把握しておきましょう。

シェイプアップの停滞期とは…

何らかのシェイプアップを行うことによって
今までからだに蓄積されていた脂肪がなくなると、
からだは減った分の脂肪を補おうとします。

そうなると基礎代謝も下がってしまい
脂肪燃焼力も下がるので、
同じようにシェイプアップを続けていても
体重が減らないといった現象が現れるわけです。

停滞期と減量期は交互に訪れますから、
停滞期の周期を把握して、
この期間にできるだけ代謝を上げるように
心がけることが大切になります。

停滞期の周期を把握するためには、
自分の体重減少状態はきちんとメモし、
グラフにしておくと良いでしょう。

停滞期には個人差がありますが、
一般的には
三週間〜ひと月前後が
周期といわれています。

停滞期は個人によって期間が違うので、
あせらず今までどおりの
シェイプアップを続けるようにしましょう。

停滞期に体重の変化を気にしすぎると、
ストレスとなり
やけ食いなどの原因ともなってしまいますよ。

せっかく減った体重が元に戻ったり、
それ以上にリバウンドしてしまっては
これまでの努力が水の泡!

停滞期と上手に付き合うことが
シェイプアップを成功させるコツですから、
自分の周期をしっかり把握しておきましょう。

シェイプアップを着実に続ければ、
停滞期と減量期を繰り返しながらも、
必ず目標体重に近付いていきます。

思うように体重が減らないからといって
シェイプアップを諦めてしまわないようにしましょうね。

今日はおしまい!!!

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