ここでは足やせについてご案内しています。
<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動

<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動



<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:2015年10月27日


前、仲間とバリ島に行ってきました。

エスニック料理大好きなわたしと仲間は、
もちろん午前中からバリの味を楽しもうと、
午前中の7時にはホテルのバイキングにまっしぐら!

数種類の食パンが並んでいるけど、
やっぱりまずはナシゴレン(タイ風チャーハン)、
ミーゴレン(タイ風焼きそば)。
牛肉と野菜の煮物で1皿目。

野菜たっぷりのオムレツは
ピリッと辛いチリソースをかけて…

生野菜はピーラーで切ったような薄さで、キュウリも大きいですね。
そして果物は
大好きなスイカ、メロン、マンゴー、パイナップルに
イチゴ味のヨーグルトをかけて…

デザートは、パイナップルジャムをつけたパンケーキと
マカデミアナッツ入りの果物ケーキ。
オレンジジュースとジャワティーを飲んで…

ちょっと食べすぎかな?

でもこれから24時間思う存分楽しむには
エネルギー補給が大事ですもんね!
それにビタミンCたっぷりだから、許して下さい…

ところで、
実際にバリの人は何を食べているのかというと…

一般の家庭では、
午前中に主婦が料理をして、
それを午後と夕方に分けて食べるんだそうです。

午前中は軽くチョットとつまむだけ、
またはバリコーヒーやジャワティーを飲んで、
簡単なスナック菓子を食べるだけのようです。

スナック菓子はモチ米やバナナ、イモ類などを使ったもので、
結構腹にたまるとのこと。

家では午前中作った料理を、
それぞれが腹がすいた時間に食べるのが習慣だそうです。
だから午後も24時も同じ料理を食べているんですね。

国によって、食習慣はこんなにも違うもんなんですね。
<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動

<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動

★メニュー

<お役立ち情報>小顔作りにはリンパを改善
<お役立ち情報>水分補給だけでは駄目な美肌
<お役立ち情報>骨盤枕なら気軽に実践出来る
<お役立ち情報>シワ改善はボトックスで効果的
<お役立ち情報>人気のまつげエクステが大流行中
<お役立ち情報>骨盤ベルトは忙しい現代人にオススメ
<お役立ち情報>基礎代謝率と脚痩せの関連性
<お役立ち情報>美脚に大きな関係がある新陳代謝
<お役立ち情報>足痩せには正しい歩き方を覚える
<お役立ち情報>足やせには足腰に負担が少ない全身運動
<お役立ち情報>ヨガを取り入れて脚やせ
<お役立ち情報>理想的な身体を作る骨盤矯正
<お役立ち情報>断然エステがダイエットよりも効果的
<お役立ち情報>ブライダルエステは結婚式当日に合わせた施術
<お役立ち情報>骨盤ダイエットなら大きな期待が出来る
<お役立ち情報>キャビテーションという施術は安心安全
<お役立ち情報>ダイエット効果で骨盤を矯正する
<お役立ち情報>大きな喜びを実感するフェイシャル
<お役立ち情報>キャビテーション痩身ならとっても簡単
<お役立ち情報>骨盤ダイエットで歪みを改善する


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)女性の為の美容エステステーション