ここではフェイシャルについてご案内しています。
<お役立ち情報>大きな喜びを実感するフェイシャル

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<お役立ち情報>大きな喜びを実感するフェイシャル
基本的に毎日欠かすこと無く実践をすることがスキンケアは美しく輝いた顔を作るために非常に重要なことであり、ポイントなのです。
毎日行うスキンケアをもっと確実にしたい!それをお手伝いすることが出来るのがフェイシャルエステなのです。

これまで一度もフェイシャルエステを利用したことの無い方も、きっと多くいることでしょう。
しかしこれまで抵抗があった人も、一度フェイシャルエステを利用することによってきっと大きな喜びを感じることが出来るハズです。
例えば部分痩せというのは、多くの女性が求めているものですが、なかなか自宅では上手に出来ないものです。
そんな部分痩せを実現出来るのがエステであり、理想的な身体を作ることが出来るのです。 顔がキレイになり、大きく4つの効果を得ることが今注目されているフェイシャルエステで施術を受けることでできます。
美肌効果と小顔効果、そしてアンチエイジング効果、リラックス効果の4つとなります。



<お役立ち情報>大きな喜びを実感するフェイシャルブログ:2019年06月18日

最近は、減量でメタボ対策をして、
健康増進をはかることが重視されていますが…

でも、世の中の全ての人が減量を
しなければいけないわけではありませんよね。

体重が増えてきたから…ということで、
減量すべきかどうかを決める人は多いのですが、
本当に注目すべきなのは、体脂肪率なんです。

体脂肪率に問題があっても、
体重は、標準範囲内という方も少なくありません。

重さだけを見ると、筋肉よりも軽いのが脂肪です。

減量のために、食事量を減らし、結果が出たという人がいても、
それは筋肉が脂肪に変わっただけで、
見た目の体重が減少しただけというケースもあるのです。

それでは、健康面にも不安がありますし、
減量にもなっていません。

逆に、相撲の力士はとても太っていますが、
中には、筋肉質な力士もいますよね。
その場合は、体脂肪率が低く、肥満ではないので、
あえて減量する必要はないわけです。

ですから、体重も目安にはなりますが、
健康になるための減量でポイントとなるのは、体脂肪率なのです。
健康的に減量をするには、
余分な脂肪を燃焼させることを考えなければいけないんです。

だから、健康的な減量のためには運動は欠かせません。
ただ、急激な運動はからだに負担をかけるので、
減量には不向きですよ!

あくまでも自分のペースで、
長い期間コツコツ運動を続けていくことが、
健康的な減量につながります。

減量のためにストレスが蓄積されないようにすることも、
健康維持では重要です。
減量を共に取り組める友達がいるといいでしょう。

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