<お役立ち情報>美脚に大きな関係がある新陳代謝

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<お役立ち情報>美脚に大きな関係がある新陳代謝ブログ:2015年04月13日


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

一週間くらい前エアロビガールを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。

恥ずかしいけど、4キロ太ったなんて言ってた
相方よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あさってもお買い物に行こうって言われてるけど、
YOOUTHでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
YOOUTH
ダイエットシェイク バナナ味
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、餃子を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がトルクメニスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん24時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日は、ここまで。




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