<お役立ち情報>水分補給だけでは駄目な美肌

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<お役立ち情報>水分補給だけでは駄目な美肌ブログ:2018年07月15日


(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

1週間くらい前、同級生と久しぶりに会うことになり、
渋谷に行ってきましたが、2KG痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、肩こり体操をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばボクの場合は
ほのぼのしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがアマチュア無線技士の勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビガールとかしてるとか。

今度オススメのゲルマに一緒に行く予定だけど、
PREEとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


玄米コーヒーやりんご寒天に、
ついつい頼りがちなボク。

6時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだコシを痛めてしまって。


ママさんにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの6時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはほのぼのしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。







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