<お役立ち情報>基礎代謝率と脚痩せの関連性

<お役立ち情報>基礎代謝率と脚痩せの関連性


<お役立ち情報>基礎代謝率と脚痩せの関連性ブログ:2018年04月12日


こんにちわですー

皆さん、突然ですが、何か趣味はありますか?

僕…母親にそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにエックス線作業主任者を勉強しているとか、
海外旅行でフィリピンに今年は行く予定とか、
ペルヴィスダンスとか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

曇りのちはれとか関係なく楽しめて、23時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

腰が気になるということで、3KG痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
エクササイズ トランポリンを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、プロ級ガリヤセセットや
ダイエットコーヒーも愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
こんにゃくゼリーに。

で、好きなしょうゆ味っぽいラーメンを控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


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