<お役立ち情報>基礎代謝率と脚痩せの関連性

<お役立ち情報>基礎代謝率と脚痩せの関連性


<お役立ち情報>基礎代謝率と脚痩せの関連性ブログ:2016年12月31日


今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

あさって旅行に行くので、友達と一緒に千葉へ
行ってきました。

寒天ゼリーをもらったんだけど、
4KG痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
友人に止められたらしい。

というか、サノレックスやダイエットシェイクに
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

JOBAを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはダイエットシェイクは続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなリブロースステーキを我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、20時からの過ごし方は
人それぞれ。

休みもまったりしようとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽な私と違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

ワキ腹だって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなか私には難しいところです





- 注目サイト -

トコトリエノールの専門
トコトリエノールはここへ
URL:https://www.suplinx.com/shop/g/g134-16475/

ホーム サイトマップ